Nada mejor que cuidarte con un delicioso budín para tus colaciones.

Es fácil, húmedo,sano y súper rico!!

• 1 huevo y 3 claras o 2 huevos
• 1 pera madura (podes usar otra fruta)
• 1 taza de salvado de avena o avena (cualquiera sirve)
• 1 cdita de semillas de chia/linaza
• 1 cdita polvo de hornear
• Esencia de Vainilla
• Endulzante a gusto (miel, estevia, mascabo)

► LICUAS TODOS LOS INGREDIENTES, LO PASAS A UNA BUDINERA DE SILICONA O MUFFINERA (SI NO TENES, ROCEA CON SPRAY VEGETAL TU MOLDE), Y LO PONES A HORNEAR POR 30 MINUTOS EN HORNO PRECALENTADO A 180°.

LISTO, A DISFRUTAR!!!